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烧烤沙丁鱼

文章出处: 发表时间:2017-04-21
一、叶片包裹鱼
用叶片包裹鱼烧烤,可以保持鱼肉湿润,因为鱼没有直接接触到水,同时叶片还可以给鱼增添香味‘’
1、将鱼洗净(如有必要,则去鳞),根据口味,选择一些填料,塞在鱼肚内,以增加鱼的味道
2、将2-3片藤叶展开,把鱼包裹起来,不要露出鱼皮,让鱼头和鱼尾漏在外面
3、每隔一定距离就用绳索将叶片固定,然后把鱼放在烤炉上烧烤
二、烧烤沙丁鱼
原料:1公斤沙丁鱼,选取10-12厘米长的,洗净;3瓣大蒜切碎;1/2个柠檬的汁;2大匙佩诺匣香精,或茴香烈酒,或其他茴香味的酒;3大匙橄榄油,2大匙切碎的欧芹;盐,黑胡椒;柠檬片作配料,生茴香和红椒丝拌醋油沙司,作调味菜
制作:
1、将鱼放在浅盘中,假如大蒜,柠檬汁,佩诺茴香酒,橄榄油,半两切碎的欧芹拌匀,让汁裹在鱼上,然后室温下,让其卤30-60分钟。
2、沥干沙丁鱼,去掉卤汁,在高温内,快速烧烤,每面烤3-4分钟,直到鱼肉烤透
3、给烤好的鱼加调味品,配上柠檬片,把剩余的欧芹洒在上面,趁热食用。生回向和红辣椒做成的色拉作调味菜

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